Čakra jóga

Čakra jóga – cesta k harmonii těla i duše
Každý z nás má v těle energetická centra – čakry, která ovlivňují nejen činnost vnitřních orgánů, ale i naši psychickou pohodu, spiritualitu a celkovou rovnováhu. Každý měsíc se můžete těšit na kurz věnovaný jedné čakře.

Na lekcích čakra jógy se postupně zaměříme na jednotlivé čakry – poznáme jejich význam, spojení s naším tělem a emocemi, a naučíme se, jak je vnímat a harmonizovat.

Pro každou čakru použijeme cílenou hatha jógovou praxi, dechová cvičení, ale i éterické oleje, jejichž vůně nás podpoří na cestě k hlubšímu vnímání a uvolnění.

Přijďte si dopřát jemný a zároveň silný prožitek, který propojí tělo, mysl a dech. 💫